Többen panaszkodtak az elmúlt napokban, hogy a nagy meleg után jött hirtelen lehűlés őket is legyengítette, vagy beteggé tette. Főként az idősek és fiatalok szervezetét viseli meg ez a hirtelen hőmérséklet ingadozás. Persze mindez megelőzhető, ha a szervezet megfelelően karban van tartva, például YogoDream bio joghurttal.

Érdemes már most felkészülni az őszi lehűlésre és influenza szezonra, nehogy a gyerek betegen kezdje azbölcsit/ovit/tanévet. Amennyiben idejében elkezdjük a szervezet felerősítését, jó eséllyel nem leszünk betegek, illetve a hosszabb lefolyású betegségeken gyorsabban túl teszi magát a szervezetünk. A bélflóra egyik fő funkciója a kórokozókkal szembeni védelem, valamint az immunrendszer állandó készenléti szinten tartása. Ha a bélflóránk egyensúlya felborul, és a káros baktériumok száma megnő, célszerű probiotikumokat,prebiotikumokat alkalmaznunk az egyensúly helyreállítása érdekében. A YogoDream Bio Joghurt magas pro ésprebiotikus tartalmának köszönhetően segít a megelőzésben és az esetleges megbetegedések gyors hatékony kezelésében, valamint a már gyógyszerrel kezel megbetegedések által legyengített szervezet hatékony megerősítésében.

További hasznos megelőző tanácsok a bio joghurt mellé itt, valamint itt találhatóak!

Mitől lesz egy joghurt görög? Alapvetően a joghurt és a benne lévő baktérium fajták vannak kőbe vésve, de a görög joghurt görögsége vitatiott. Ami viszont tény, hogy a görög joghur egy sűrűbb, alacsonyabb zsírtartalmú, kevesebb savót tartalmazó joghurt amiben több a fehérje és kevesebb a szénhidrát, így az egészséges életre áhítozók egyik kötelező tápláléka. Nem véletlenül ilyen népszerű nyugateurópában és az USA-ban.

Ha nagyon le akarom egyszerűsíteni, akkor a joghurt kultúrádat, jófajta házitejbe oltva készíted el, majd miután besűrüsödött egy sűrű textilbe öntve fellógatod 3-4 órára. Hogyan tudod a fehérje tartalmát és a baktériumok számát növelni úgy hogy közben még kevesebb szénhidrát legyen benne? Hát ha BIO joghurtporral készíted, ami eleve a joghurtok királya.
A házitejtől ugyan zsírosabb lesz az így készített bio joghurt, de bizonyították hogy a fogyókúrák alatt hatásosabb mint a normál joghurtok.
A görög joghurt nagyon egészséges, a szuperételek egyike:

• Az általános joghurtokhoz képest alacsonyabb a laktóz tartalma, így sok laktóz-érzékeny is tolerálja.
• Magas a fehérje-, ugyanakkor alacsony a szénhidrát-tartalma. Ideális low-carb étrendbe.
• Az általános joghurtnál kevesebb a sótartalma.
• Zsírtartalma általában 10%, de Yogodream bo joghurttal készítve ez is csökkenthető. Magas zsírtartalma ellenére tanulmányok bizonyítják, hogy fogyókúrák és diéták alatt hatásosabb, mint a normál joghurt(alacsony a Glikémiás indexe, ugyanakkor telítettség-érzetet kelt).
• Vérnyomás csökkentő, erősíti az immunrendszert, rákellenes.
• Rendszeres fogyasztása megfelelő mennyiségű kalciumot biztosít a csontrendszer számára.
• A görög joghurt ideális candida, IBS (irritábilis bél szindróma), hólyaghurut megelőzése ellen. Gombás fertőzésekre, bélműködés szabályozására remek gyógyír.

JÚLIUSI AKCIÓ!!! CSAK A KÉSZLET EREJÉIG

És hogy legyen min kipróbálni, rendeld meg akciósan még ma!

Július 31-ig 4 doboz YogoDream bio joghurt por
25360 Ft helyett most csak 19.990 Ft-ért elvihetőklikk ide!

Az anya már várandóssága idején tehet gyermekének egészségéért: az anya emésztőrendszerénekegészsége, alapeleme gyermeke egészséges bélrendszerének, és mivel immunrendszerünk kb. 70%-a a bélrendszerben működik, ezért tudatosan tehetünk gyermekünk egészségének megőrzéséért.

Tovább a cikkre!

Találtam egy tök jó cikket, szerintem titeket is érdekelhet, íme egy kis kedv csináló Diet Maker jóvoltából:

A joghurtot úgy tartjuk számon, mint egy egészséges és diétás étel. Én is meg tudom erősíteni, hogy valóban kiváló diétás étel és egy-egy étkezésre kiváló lehet. Kifejezetten tízóraira szoktam ajánlani vagy akkora amikor elmész otthonról és kell valami tartalék, amit gyorsan be tudsz kapni. Normál esetben egy 125 g-s joghurt egy órára elegendő kalória mennyiséget tartalmazz, nyilván ez súly és magasság függvénye is.Azonban jogosan merül fel a kérdés, hogy pontosan melyik válasszam hisz többféle létezik a piacon?

TOVÁBB A CIKKRE!

https://www.facebook.com/yogodream

No lám, mire jó ha az ember hűtőjében van egy kis házi bio joghurt por… Mi így meetingelünk a nyári melegben Ti mivel színesítitek a munkát?

A hasznos bélbaktériumoktól nem csak egészséges, de szép is lehetsz 
Segíthetnek az aknés, ekcémás és rozaceás betegeknek.
Na mivel van tele a YogoDream házilag elkészíthető bio joghurtja?
Bizony, hasznos baktériumokkal.
Egyél minden reggel YogoDream-et!

A témáról ide kattintva olvashatsz a manna.hu oldalán

Mi megyünk epret szedni, mert beérett és a friss biojoghurt mivel a legfinomabb? Hát egy kis eperrel. Ha teleszedted a kosarad eperrel a felét edd meg forró csokival, mert egy kis bűnözés mindenkinek jár :)! A másik felét próbáld ki Yogodream-mel és meglátod, lehet mennyeien finom az is, ami egészséges ;)!